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19 -December -2018 - 08:36

CHI SIAMO

Nasce dalla grande esperienza di Edgard Serra, insieme al suo Team, ha l’obiettivo principale di accrescere la professionalità e la preparazione tecnica dell’istruttore di fitness.

Propone metodologie didattiche divertenti ma serie, dinamiche ma sicure e soprattutto di gruppo ma individuali, un gioco di parole che nelle sue contrapposizioni la caratterizza.

L’energia IFS dà corpo ad un nuovo “MOVIMENTO” e non va dispersa ma finalizzata nel proporre metodologie riconosciute e riconoscibili.

   

Il nuovo modo si camminare - Walk up training program stabilisce criteri appropriati tra allenamento e divertimento senza mai trascurare le regole base di sicurezza.

La cura di tutti gli aspetti motori e posturali rende questa metodologia semplice, piacevole, sicura quindi praticabile per tutti.

   

Professional indoor Cycling Training Program propone una didattica che valorizza la preparazione tecnica dell’istruttore.

La metodologia prevede allenamenti ottimizzati dal corretto utilizzo del cardio frequenzimetro in accordo con la struttura musicale, per rendere le lezioni divertenti ed efficaci.